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乳房是女性最重要的生理器官之一,是女性美丽的重要体征。关爱乳房健康是女性朋友必须重视的。常熟妇幼保健院专家介绍,乳腺囊肿为女性的常见病,发病率高达80%,那么,如何有效的预防乳腺囊肿?
如何有效的预防乳腺囊肿?
1、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺帐痛。
2、多运动,防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
3、要有和谐的性生活,不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节,不长期使用含有激素。还可提高自我保健意识,因为乳腺小叶增生有一定的癌变率
4、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
5、心理上的治疗非常重要,乳腺囊肿对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使囊肿的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利囊肿早康复。
乳腺囊肿应该怎么治疗?
常熟妇科医院专家介绍,“四联微创保乳疗法”是根据中医经络理论和浸透药物刺激中枢神经产生的反馈调节机理,采用循环部注射特殊物达到疏通经络、软坚散结、止痛消炎的治疗乳腺疾病的新疗法。临床证实,此疗法疗效确切、安全简便、疗程短且无痛苦。能够有效针对治疗:乳腺炎、乳腺小叶增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺肿瘤等多种乳腺疾病。
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温馨提示:女性朋友要高度的注意平时的生活习惯,做好预防乳腺囊肿的准备,一旦出现其症状,应该及时去医院就诊。如果你想了解更多信息,可以点击免费在线咨询,或拨打热线:0796-8313395,专家将为你做详细的解答。