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痛经也许正成为你健康的隐形杀手

文章来源:庄河妇科医院发布时间:2020-05-29 01:30咨询在线专家

  痛经是每个女性朋友都要经历的。因此对女性朋友来说,并不陌生,但是痛经你不容忽视,它也许正成为你健康的隐形杀手,女性朋友应提高警惕,那么到底该如何治疗痛经呢?今天我们邀请到庄河女子医院的妇科专家为我们做详细的介绍。

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  痛经的症状

  痛经的症状主要表现为妇女经期或行经前后,周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛,疼痛延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部,常伴有全身症状:乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大,严重影响了广大妇女的工作和学习,降低了生活的质量。

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  痛经带来的危害

  危害一、影响美容

  痛经如果不及早诊治,对女性造成的影响不但影响美容,而且还会影响身体健康,女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。

  危害二、引发妇科炎症

  由于痛经的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘 等病症,痛经对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

  危害三、导致不孕

  据相关的统计研究表明,女性痛经也是导致不孕不育的直接缘由,同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因

  减轻痛经的有用方法有哪些

  1、饮食均衡:虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

  2、补充矿物质:痛经保健钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

  3、避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

  4、泡矿物澡:在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。

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