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应该如何预防乳腺囊肿呢

文章来源:庄河妇科医院发布时间:2012-09-23 23:01咨询在线专家

  庄河妇幼保健院的专家介绍说,乳腺囊肿又叫作乳汁淤积症,是哺乳期因一个腺叶的乳汁排放不畅,造成乳汁在乳内积存而成,乳房的任何病变均会对乳腺产生影响。那么,我们应该如何预防乳腺囊肿呢?现在就让专家来给我们介绍具体的预防措施有哪些吧!

  乳腺囊肿的出现是由于多种原因共同导致的,比如在哺乳期间得了乳腺增生以及乳腺炎等疾病,这些疾病都可能诱发乳腺囊肿的出现。另外不良的哺乳习惯也会导致细菌入侵,继发感染而诱发乳腺囊肿。所以女性朋友一定要对乳腺囊肿采取一定的预防措施,下面我们就一起来了解一下。

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  乳腺囊肿的预防妙招有哪些?

  庄河妇幼保健院的专家说,要预防乳腺囊肿的发生,要注意以下的几点注意事项:

  1、生活要有规律、劳逸结合:保持性生活和谐,可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺帐痛。

  2、多运动:防止肥胖提高免疫力,禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

  3、要有和谐的性生活:不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节,不长期使用含有激素。还可提高自我保健意识,因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。

  4、改变饮食:防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮,黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  5、保持情绪稳定:心理上的治疗非常重要,乳腺囊肿对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使囊肿的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利囊肿早康复。

  庄河妇幼保健院的专家提醒:乳腺囊肿是女性乳房的一种良性病变,如果不引起重视的话,后果不堪设想。女性应积极到医院进行检查和治疗,以免病情恶化。

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  温馨提示:预防乳腺囊肿的方法还有很多,女性们在患上乳腺囊肿后,也要及时到正规的医院进行治疗。如果您有不清楚的地方,请点击咨询,我院的在线专家进行详细的解答。

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